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艺术课堂开课啦!| 拉丁舞——定点转

分类:馆内动态  来源:徐自然  时间:2024-05-07 13:44  浏览量:


定点转

拉丁舞教学



       在大多数舞蹈中,旋转都是比拟难、也是比拟表现功力的舞蹈,而伦巴中的定点转,不只能够看出旋转时关于身体的把持才能,并且还能够看出中段的紧缩拉伸在旋转中的使用。因为伦巴的节奏比恰好慢了很多,因而需求将腿脚、腰胯、背肌以及上肢举措全体完满结合起来,而且有较大的幅度,这可算是要求比拟高的基本步了。

       本期,我们就来学习伦巴的定点转。

01基本动作
                                                                                                                                                                                                                                           定点转的节奏为最基本的2-3-4-&-1,定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立,第一拍时左脚从前面穿过身体,迈向身体右侧,这个节奏结束时身体向右旋转180度,左脚直立;第二步原地换重心,即右脚直立。然后左脚从后面向左侧打横,完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的节奏为2-4,并合步为4-&-1。旋转时注意扭头。

 
02动作要点

眼睛

       在进行定点转的时候,首先眼睛一定要找到一个不会动的点,好比说墙上的挂钟之类工具。不停盯着,别转移视野,保持专注力,到了转的时候脚一定要跟上。

身体

       身材先转,眼睛继续保持上面的状态,在一个半拍以后,头要随着视线进行旋转,最好用最快的速度进行!这样你就完成了一个有力度的、有魅力的定点转。
 

03注意事项


       对于初学者,建议把注意力集中在跳好基本步上,这一点看似简单,但真正做好的人并不多,千万别以为几个节拍的基本步就那么简单,里面有很多学问,重要的是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉。

       在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分。

1.上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

2.身体中部,包括腰部和胯部应收紧且尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

3.下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这3个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。



04视频教学





 
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